Un plan de actividad adaptado a la morfología real de tu mascota

Depende de su peso, raza y edad: no hay una cifra universal única. Un perro adulto sano suele necesitar entre 30 y 90 minutos de paseo al día. Sin embargo, las razas braquicéfalas (Bulldog, Carlino) deben limitarse a 20–30 minutos, los perros sénior a 30–40 minutos en paseos fraccionados, y los cachorros deben seguir la regla de los 5 minutos por mes de edad. Nuestra calculadora personaliza la distancia y el tiempo óptimos.

Aplicamos un ritmo médicamente seguro: una reducción del 1% del peso corporal a la semana en perros (y 0,5% en gatos). Este objetivo se apoya en un déficit calórico semanal (basado en 7.700 kcal por kilo de grasa), equilibrado con un tercio procedente de caminatas activas y dos tercios de un ajuste moderado en su ración de comida.

Para un perro de 30 kg en programa de pérdida de peso, la distancia diaria aconsejada ronda los 3,8 km. Los perros pequeños recorren distancias más cortas pero gastan más energía por kilogramo. Las razas con patas cortas (Teckel, Basset Hound) consumen a igual distancia el doble de energía que los lebreles estilizados.

Las actividades de estimulación olfativa y mental —como alfombras de olfateo (snuffle mats), rollos de toalla con premios o juegos con moldes de magdalenas— queman una gran cantidad de energía, cuidan las articulaciones y no dependen de la lluvia o del asfalto helado.

Sí, es 100% gratuita y sin necesidad de registro ni cuenta de usuario. Todos los cálculos se realizan de forma privada en tu propio navegador: ningún dato viaja a servidores externos y puedes descargar tu plan en una imagen PNG de alta resolución lista para compartir.

Sí. En gatos, el plan se estructura en sesiones cortas de juego activo (cañas con plumas, ratones interactivos). La pérdida de peso semanal se limita estrictamente a un máximo del 0,5% para evitar la lipidosis hepática felina, una enfermedad grave y potencialmente mortal.

Un perro de 30 kg que deba bajar a 26 kg tardará unas 15 semanas con un ritmo seguro y progresivo; un gato de 6 kg que deba alcanzar 4,5 kg tardará unas 58 semanas. Este ritmo gradual protege la masa muscular, cuida las articulaciones y no somete al corazón a un sobreesfuerzo innecesario.