Ein Bewegungsplan, abgestimmt auf den echten Körper Ihres Haustiers

Das hängt vom Körpergewicht, der Rasse und dem Alter ab – es gibt keine Einheitsformel. Ein gesunder, erwachsener Hund mittlerer Größe benötigt zwischen 30 und 90 Minuten täglich. Kurzköpfige Rassen (Mops, Bulldogge) sind jedoch auf 20–30 Minuten limitiert, Senioren auf 30–40 Minuten in kurzen Etappen, und Welpen unterliegen der 5-Minuten-Regel pro Lebensmonat. Unser Rechner ermittelt die exakte Kilometerstrecke und optimale Gassizeit.

Wir gehen von einer medizinisch sicheren Gewichtsabnahme aus – ca. 1 % des Körpergewichts pro Woche bei Hunden (und 0,5 % bei Katzen). Dieses Ziel erfordert ein wöchentliches Kaloriendefizit (berechnet mit 7.700 kcal pro Kilogramm Fettgewebe), das ausgewogen aufgeteilt wird: etwa ein Drittel durch gezielte Bewegung und zwei Drittel über eine moderate Reduktion der Futterration im Napf.

Für einen 30 kg schweren Hund in einem Abnehmplan liegt die tägliche Gehstrecke bei etwa 3,8 km. Kleinere Hunde laufen kürzere Strecken, verbrennen aber mehr Energie pro Kilogramm. Kurzbeinige Rassen (Dackel, Basset) verbrauchen bei gleicher Distanz mehr als das Doppelte an Energie im Vergleich zu langbeinigen Windhunden.

Mentale Auslastungsspiele – wie Schnüffelteppiche, Handtuch-Rollen oder Muffinblech-Puzzles – verbrennen erstaunlich viel Energie, schonen die Gelenke und sind völlig unabhängig von Schmuddelwetter oder Glatteis.

Ja, zu 100 % kostenlos und ohne Registrierung oder Konto. Alle Berechnungen laufen direkt und privat in Ihrem Browser, es werden keine persönlichen Daten auf externen Servern gespeichert, und der fertige Plan kann als hochauflösendes Bild heruntergeladen werden.

Ja. Bei Katzen ist der Plan in kurze, intensive Spieleinheiten (mit der Federangel) unterteilt. Die wöchentliche Gewichtsabnahme wird streng auf maximal 0,5 % gedeckelt, um das lebensgefährliche Risiko einer hepatischen Lipidose (Leberverfettung) zuverlässig zu vermeiden.

Ein 30-kg-Hund, der auf 26 kg abnehmen soll, benötigt bei gesunder Progression etwa 15 Wochen; eine 6-kg-Katze mit Zielgewicht 4,5 kg etwa 58 Wochen. Das Tempo wird wöchentlich nachgeführt, um Muskelabbau, Gelenkschäden und Herz-Kreislauf-Belastungen vorzubeugen.